喝酒時不能吃花生米?常喝酒的人,這4種食物應少碰

2021-10-24

喝酒好像已經成為了當下最為常見的一件事情,隨著人們思想的開放,除了男性之外,有一些女性朋友也逐漸染上了喝酒的習慣。

甚至很多人平時喝酒的時候找不到下酒菜,也會順便找些食物來吃,覺得這樣非常愜意,殊不知喝酒本身就是一個不好的習慣,長時間喝酒很可能會損傷身體的健康,如果盲目選擇一些不健康的下酒菜來吃,對于健康來說無非就是雪上加霜。

可能有些男性朋友喝酒的時候會提前準備一些花生米當作下酒菜吃,但是有人聽說喝酒時不建議吃花生米,這是為什么呢?

喝酒時不能吃花生米?

花生米應該可以稱得上是一種用途較為廣泛的食物,不但可以直接吃,還能夠用來油炸烹炒或者是榨油。

其實把花生米當作下酒菜來吃并沒有特別的禁忌,只是對于一些胃部不太好的人來說,如果經常以這樣的吃法,可能會給胃造成一定的損傷,因為酒精本身就具有一定的刺激性,當酒精進入體內之后,有很小一部分會到達人的胃部,別看這部分酒精量少,但是對胃所造成的傷害卻不小。

然而人們喝酒時吃的花生米往往都是油炸花生米,花生米當中本來就含有一定的油脂成分,如果經常吃油炸花生米大量的油脂進入體內之后,同樣也會造成胃部的負擔,所以胃部不太好的人一定要遠離酒精和油炸花生米。

常喝酒的人,這4種食物應少碰

海鮮

海鮮的營養價值相對比較高,雖然有一些海鮮的價格非常昂貴,但不得不承認,吃海鮮確實能夠為我們的身體補充所需的鈣質蛋白質以及一些營養元素,特別是在炎熱的夏天海鮮配啤酒也是一種神仙組合。

但是大家平時喝酒的時候不建議吃海鮮,因為海鮮當中含有大量的嘌呤物質,而酒精會促使嘌呤的合成,所以如果邊喝啤酒邊吃海鮮的話,可能會很大程度的提升身體當中的尿酸水平,嚴重的話還可能會誘發急性痛風的問題。

涼粉

炎熱的夏天受到高溫天氣的影響,人們的食欲也會發生變化,多數人都喜歡吃一些冰冰涼涼的食物,比如涼皮,涼粉等等,甚至還有的人會把涼粉當作下酒菜來吃。

要知道涼粉在制作的過程中,需要加入一些明礬以及其他的添加劑并不利于健康,這些物質攝入體內之后會降低血液循環的速度,長時間停留在身體當中難以代謝排出,所以愛喝酒的人,夏天喝酒的時候,盡量不要把涼粉當作下酒菜。

咸菜

腌制咸菜應該可以稱得上是一種中國的傳統小吃,很多家庭平時會準備一點腌制咸菜來,就著白粥吃,甚至還有的男性朋友會把咸菜當作下酒菜來吃。

如果不想身體健康受損的話,不建議把咸菜當作下酒菜,因為咸菜在腌制的過程中很有可能會產生亞硝酸鹽,這是一種致癌物,滲入體內之后容易傷害身體的健康,而經常喝酒同樣也會給健康造成一定的損傷,這種雙重傷害的情況,希望你能及時管住嘴。

胡蘿卜

胡蘿卜的營養價值相對比較高,其中含有很多人體所需的營養成分,但是由于這種食物的味道非常獨特,所以多數人都不怎么愛吃。

雖然說常吃些胡蘿卜對于健康有益處,但不建議邊喝酒邊吃,因為胡蘿卜中一些有益的物質,能夠起到養肝護肝的效果,而酒精則是會傷害肝臟這兩種物質,同時吃的話,可能會抵消胡蘿卜的養肝效果。

喝酒的時候除了少吃上面這幾種食物之外,也希望你能盡量控制飲酒量,千萬不要盲目酗酒,如果是為了身體健康著想,最好能夠趁早戒酒。